samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

1月のアロマヨガのテーマは「ディープリラックス」です(*^_^*)

慌ただしかった年末が終わり、新年が始まったら身体の調子が何だかおかしい…
気づかぬうちに疲れが溜まっていたのか、免疫力が落ちてしまって風邪を引いた…

1月はそんなお声をたくさん聞く月のような気がします。

身体のバランスを保ってくれている、自律神経・ホルモンのバランスが崩れてしまっているのかもしれません！

忙しすぎるあなたには、今月のディープリラックスアロマヨガがおすすめです(^^♪
年末に特別レッスンとして行って好評だったレッスンです♪♪

ヨガの補助具（ボルスター・ブランケット・ブロック・ベルト）を使って、身体をリラックスさせていきます！
ゆだねるポーズで、副交感神経のスイッチON☆
緊張した心とカラダを穏やかに回復へと導きます！

ゆだねるポーズとアロマの香り、心地の良い音楽、床暖房の温かさで、とにかく癒されたい！！という方はぜひどうぞ(^o^)丿

使用するアロマは、ゆず・ひのき・ラベンダーのブレンドです♪
動きは少ないけど、身体はゆるんで温まります！
リラックスできますよ～


アロマヨガの曜日・時間は…火曜日14:30～15:40、水曜日11:30～12:30、木曜日20:30～21:30、土曜日14:20～15:20となっております！
※先月と少し変わっていますので、ご注意くださいね。

今月も、みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^)

アロマヨガ担当　mai


************************************************
Samatya～サマティヤ～ yoga&workout
http://www.samatya.jp/

〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
金曜日 10:00～16:00
土曜日 10:00～17:00
（定休日：日曜日）
************************************************