samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

こんにちは

今月の月イチ特別レッスンは、初の日曜日開催です
日曜日といえば、NHK大河ドラマを今年は見ようと思っています
大人になった証拠でしょうか
余談でしたが、予定の合う方はぜひ身体を動かしにいらして下さい

　日程　　　１月１９日(日)
　　　　　11:00 open /　15:00 close

11:30~12:40 (70分) 　パワーヨガスペシャル　担当 mai
寒い冬こそ、身体に刺激を！
基礎代謝が上がる冬に身体を動かす方がいいことがたくさんあるんですよ
そんなお話もしていきます

13:00~14:10 (70分）　　ストレッチヨガ　担当 mai
ストレッチは、いつでもどこでも気軽にできるもの
代謝を上げてくれたり、疲労の回復も早めてくれます
ペアストレッチのようにできるだけサポートしていきます☆

ご予約はお早めに

皆さまのお越しをお待ちしております

satoe

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Samatya～サマティヤ～ yoga&workout
http://www.samatya.jp/

〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
金曜日 10:00～16:00
土曜日 10:00～17:00
（定休日：日曜日）
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