明日は、祝日！
サマティヤは通常営業＋特別レッスンも行います(^○^)
まだ数名の余裕がございますので、お時間の合う方ぜひご参加下さいね♪
【ピックアップヨガ特別レッスン】
vol.1 ＊おしり＆太ももpickup＊
ヨガでプロポーション・ゆがみを整えたい！ヨガで不調を改善したい！という時、
どのように身体を使って、どんなアーサナ(ポーズ）が有効なのか学んでみませんか？
使い方や効かせ方が分かると、アーサナをしているときの意識が変わり、
効かせ方が解ってきます！
第一弾は おしり＆太ももです！
ヒップアップするためのアーサナとは？
膝の痛み・腰の痛みを改善するために有効なアーサナとは？
一度じっくり身体と向き合ってみませんか☆
【日時】 11月24日（月・祝） 13:30～15:00
【参加費】
サマティヤメンバー様…通常レッスンとしてご参加OK
一般の方…2,000円
【定員】12名様
※定員になり次第締め切りとさせていただきます
【担当者】 ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了 mai
当日のご予約はお電話で承っております(*^_^*)
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Samatya～サマティヤ～ yoga&workout
http://www.samatya.jp/
〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp
□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
金曜日 10:00～21:30 [16:00～18:00 Close]
日曜日 8:30～18:00
（定休日：土曜日）
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