samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

こんにちは
皆さん、素敵なお盆休みを過ごせられましたか？！
いよいよ明日でお盆休みも最終日という方が多いかと思います

お休み中家でゴロゴロしていただけなのに、逆にカラダがだるかったりしませんか今日お越しになっていただいた方々からは、そんなお声が多く聞こえてきました。いつもの生活リズムからずれて過ごすことで、ぼ～っと頭が働かなくなったり、やる気がでなくなってしまったり、カラダが重くなったりといった症状がでてきますよね

そんなお盆休みボケしてしまったカラダをよみがえらせましょう
お盆休み最終日、また次の日から元気にすがすがしくお仕事へと向かえるように、カラダもココロもヨガですっきりさせてみませんか？！

今日、明日とサマティヤでは特別レッスンにて皆様をお迎えしております
明日も興味をそそられるレッスンが目白押しです

８：４５～９：４５　大人のラジオ体操（mai&satoe)
１０：１０～１１：２０　骨ストレッチヨガ（mayumi)
１１：４０～１２：５０　メディテーションスーリアナマスカーラ（akane)
１３：３０～１４：４０　骨盤エクササイズ（satoe)
１５：００～１６：１０　夏のディープリラックスヨガ（tomo）


深い呼吸と共に、お休みでなまってしまったカラダを動かし、心地がいい汗を一緒にかきましょう
明日もたくさんの方のお越しをお待ちしております


miki



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〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
土曜日 10:00～17:30
日曜日 8:30～16:30
（定休日：金曜日）
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