samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

昨日から引き続き曇り空の今日ですが、皆さまいかが
お過ごしでしょうか？

身体が汗をかきやすいこの季節は、汗と一緒にミネラルも失われがちです。
水分補給は気をつけても、ミネラルはどうやって補給しましょうか？
身体に必須のミネラルは体内で作ることができません。
そこでオススメしたいのが、ドライフルーツです。

ドライフルーツといっても強烈に甘い、もしくは砂糖を食べているような
印象をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ヨガを通じて健やかな生活をお届けしたいサマティヤは、食にもこだわります。
セレクトしたドライフルーツたちは、『 TIARAシリーズ』




砂糖をはじめ、添加物不使用、天日干しで仕上げたドライフルーツは、果物本来の
味がぎゅっと濃縮されていて、少量でも存在感の高い一品です。

種類は全6種類。
杏、白いちじく、デーツ、パイナップル、ぶどう、マンゴーです。
個性もそれぞれありますので、お気に入りの味が見つかるかと思います。
食物繊維やカルシウム等、天然のミネラル成分が豊富な一粒は、小腹が
空いた時に満足度の高い一口になるかと思います。

ちなみに私のお気に入りは、デーツ。
干し柿のような食感と、濃厚な甘さがクセになります。
入り口正面にて販売しておりますので、気になる方はゼヒ一度お試しください。

但し、どんなに美味しくても食べ過ぎにはご注意を☆


Mayumi

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