samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

こんにちは
今日は、いいお天気でしたね

先週のスタッフのブログ「豆知識」～正しいシャンプーの仕方～
を読んだ私は、早速実践中です。

「髪を洗う時、下を向いていませんか？」…って。
私は、上を向いて洗ったことがありません(^_^;)
水が顔にかかるのが嫌で、どんだけ？っていうくらい下向いてます(^○^)

そんな私ですが、二日前から始めました。
いかに顔に垂らさないかの戦いです。
少々身体を反らせてみて、このままだと腰に負担が…とお腹締めてみたところ、腹筋が鍛えられそう～
それと、二の腕も。
ずっと、腕を上げてたら疲れるんですね

慣れている行動は、無意識でも出来てしまいますよね
そんな毎日の行動にも少し意識を向けてみると、新たな気付きがあるかもしれませんね


Ｓａｔｏｅ

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