9月の特別レッスン
＊プロップス活用ヨガ＊
2013年9月27日（金） 20:40～21:40
【プロップスとは…】
ヨガで使用される補助具の総称をプロップスと言います。
ブロック・ベルト・ボルスター・ボール・椅子・壁・バスタオルなど…
どの道具もプロップスになりえます☆
ヨガ経験者の方は、プロップスを使用することで、姿勢が整えられ、さらに深くポーズに入れる感覚を体験できると思います。
またヨガ初心者の方はプロップスを使用することで、多少難しいポーズでも簡単に行うことができ、無理をせず想像以上の効果を得ることができると思います。
補助の役割だけではなく強度を上げる役割や弛緩させる（リラックス）役割も体験していきましょう(*^_^*)
こちらのレッスンはメンバー様だけでなく、体験の方もご参加ＯＫです！
お時間のあう方は、ぜひお越しくださいね☆
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□営業時間
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