samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

こんにちは
今朝、サマティヤにコオロギが出現しました
虫嫌いの私は必死です
飛ぶし…。
ここ数日のうちに４匹目
どこから入ってくるんでしょうね～

虫からも秋を感じる今日この頃
アロマヨガも秋をテーマに行っていきます

＊ アロマヨガ（秋）＊
９月からのテーマは、【疲労回復】
使用するアロマは、ラベンダーとオレンジ・スイートのブレンドです！

９月に入って、少しづつ過ごしやすくなってきましたね！
でも、なんとなく身体がだるかったり、疲れやすいといった不調はありませんか？
夏の疲労が回復していないのかも。
冷たいものの食べ・飲みすぎで胃腸が弱り気味
冷房の効いた室内と暑い外の温度差での自律神経の乱れ
冷房で冷えた事での、さまざまな不調　など。
そんな身体の疲れだけではなく、心の疲れも取り除いていきましょう☆
不安や緊張から開放し、ストレスを抱えた心を癒して、リラックスしていきましょう♪

アロマヨガ（秋）の曜日・時間
水曜日 １１：３０～１２：３０ 担当 mai
　木曜日　１４：３０～１５：３０　担当 satoe
　金曜日　２０：００～２１：００　担当 satoe

皆様のご参加お待ちしております☆

satoe

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Samatya～サマティヤ～ yoga&workout
http://www.samatya.jp/

〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
土曜日 10:00～17:30
日曜日 8:30～16:30
（定休日：金曜日）
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