samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

先週の土曜日、パークヨガを開催いたしました(^_^)/



あいにくの曇り空でしたが、雨が降らなくてよかったです！




太陽が出ていなかったので、少し肌寒かったですね～





まずは、少し筋肉を刺激して身体をあたためましたよ



太陽が出ていればゆったりヨガをしようと思っていましたが、寒いくらいだったのでたくさん伸ばして、動いて…



他で遊んでいた子供達も、たまに参加してくれていました
カワイイ～♡





最後には、恒例のペアヨガ・グループヨガ

子供に戻ったように、たくさん笑いながら楽しみました(^^♪

純粋に今を楽しむこと…大人になると色んなことが気になって、なかなかできないですよね～

でも、最後のみなさんの笑顔はやっぱり素敵でした



ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^_^*)

出逢いに感謝いたします♡

またいつか☆


mai


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