samatya～ｻﾏﾃｨﾔ～　ﾖｶﾞ＆ﾜｰｸｱｳﾄｽﾀｼﾞｵ　

こんにちは～
なんだかあっという間に８月もあと残すところ数日になってきましたね～皆さんは素敵な夏を過ごせましたか？！

私は、プールに、温泉、花火、海水浴と今年は本当に『夏』を楽しめた気がします
昨日も夏おさめにと思い、静波海岸に行ってきました
浜辺に寝っころがり、目を閉じて波の音をぼんやりと聞きながら、瞑想をとっても幸せな時間でした
波の音は、本当にリラックス効果が高く、なんだか懐かしいような思い、まるでお母さんのお腹の中にいた時のような心地よさを感じられます是非、皆さんも今後海に行く機会があれば、そこで目を閉じ心穏やかな時間を過ごしてみて下さい嫌なことがあった時、悩み事がある時、そんな時海は全て余分なものを浄化してくれるパワーを持っているので、おススメです！


さて、９月に入るにあたり、サマティヤではより多くの皆様のご希望に沿えるよう検討した結果、定休日を金曜日→土曜日に変更させて頂きます
それに伴い、新しく金曜日の夜の時間帯にレッスンを設けさせて頂くこととなりました

心を落ち着かせ、楽しい週末を送るためにも、一週間のお仕事の中で抱え込んだカラダの疲れやストレスを、金曜の夜にヨガを通じ一度リセットさせてあげる時間を過ごしませんか？！
以前の私がそうだったように、仕事が忙しくなると頭や心が仕事をしていない時間でも、常に何か仕事のことが気になって休まらないという思いをしているという現代人が多いそうです私たちが生活を送る上で、何事もバランスというものがとても重要なんですそう、オンとオフとの切り替えこそが楽しく生活を送る一つのポイントなのではないでしょうか？

金曜日は是非心落ち着く週末を送るための準備の日と思い、早めに仕事を切り上げ夜はヨガと共に自分と向き合う時間を
１８：３０～１９：４０太陽と月のヨガ
２０：００～２１：００アロマヨガ（月一回、9/19はベリエ講座の為お休み）


皆様が安らぎの時間を過ごせるよう、shanti shanti shanti


MIKI


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〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
土曜日 10:00～17:30
日曜日 8:30～16:30
（定休日：金曜日）
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