【特別レッスン】 妊婦さん参加OK！ゆるヨガ☆

＊４月特別レッスンDay　その②＊

◎４月２６日（土）ゆるヨガ
【時間】　　１５：４０～１６：４０
【担当者】　satoe
【参加費】　メンバー様　通常レッスンとして参加 OK
　　　　　　　一般の方　　￥１，６００

妊婦さんの参加も大歓迎です
※妊娠１６週目以降、経過の順調な方に限ります。


その名の通り、ゆる～いヨガです
無理のないポーズで身体をほぐしてから、ボルスターなどの補助具を使いながら、身体をゆるめていきます！
身体がゆるむと心もゆるんでいきますよ

妊婦さんの参加もOK
お母さんと赤ちゃんのために心とからだの疲れを取ることはとても大切なことです！
普段の生活の中で、リラックスしようと思ってもストレスや疲れ、不快なトラブル（肩こり・腰痛など）、様々な原因で思うようにリラックスできない時ありませんか？
身体を動かす気持ちよさと、身をゆだねてゆるんでいく気持ちよさで、心身の深いリラックスを感じていただければと思っています。


※骨盤調整ヨガは、時間を変更させていただきます。
　　１７：００～１８：００　となりますので、よろしくお願いいたします

satoe

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Samatya～サマティヤ～ yoga&workout
http://www.samatya.jp/

〒432-8061 浜松市西区入野町1082-1
TEL.FAX：053-571-7464 ／ E-mail：info@samatya.jp

□営業時間
月～木曜日 10:00～22:00 [16:00～18:00 Close]
金曜日 10:00～16:00
土曜日 10:00～17:00
（定休日：日曜日）
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